Эволюционная дилемма между двумя витаминами

Цвет кожи человека определяется количеством и типом пигмента меланина. Этот пигмент вырабатывают клетки меланоциты, расположенные в базальном слое эпидермиса. Долгое время считалось, что темная кожа защищает исключительно от рака кожи. Однако рак кожи обычно развивается в пожилом возрасте, то есть уже после репродуктивного периода, поэтому он слабо влиял на естественный отбор. Настоящий эволюционный двигатель лежал глубже и касался способности выживать и оставлять потомство.

В 1990-х и 2000-х годах антропологи Нина Яблонски и Джордж Чаплин доказали, что географическое распределение пигментации кожи сформировалось под действием двух противоборствующих сил. Первая сила — сохранение фолиевой кислоты (витамина B9). Жесткое ультрафиолетовое излучение спектра А (UVA) легко проникает сквозь поверхностные слои кожи и разрушает фолаты, циркулирующие в кровеносных капиллярах. Нехватка фолиевой кислоты у беременных женщин приводит к дефектам нервной трубки у плода, а у мужчин нарушает сперматогенез. Плотный слой темного эумеланина экранирует сосуды, защищая молекулы фолатов от фотолиза.

Вторая сила — необходимость синтеза витамина D3 под действием ультрафиолетовых лучей спектра B (UVB). В отличие от лучей типа А, лучи типа B обладают меньшей проникающей способностью и интенсивно поглощаются озоновым слоем, особенно в высоких широтах. Когда древние популяции Homo sapiens вышли из Африки и продвинулись на север, они столкнулись с резким падением дозы UVB. В таких условиях люди с темной кожей испытывали острый гиповитаминоз D. Без этого вещества кальций не усваивается костями, что приводит к рахиту у детей и деформации костей таза у женщин, делая нормальные роды невозможными.

Два вида меланина и химическая основа пигментации

Меланоциты упаковывают пигмент в специальные органеллы — меланосомы, которые затем передаются соседним клеткам, кератиноцитам. В кератиноцитах меланосомы выстраиваются над клеточным ядром в виде защитного микроскопического зонтика, предохраняя молекулы ДНК от мутаций под воздействием излучения.

Биосинтез меланина стартует с аминокислоты тирозина при участии фермента тирозиназы. При этом в организме человека образуются две основные разновидности пигмента:

  • Эумеланин представляет собой черно-коричневый полимер, который эффективно поглощает излучение широкого спектра и нейтрализует свободные радикалы.
  • Феомеланин имеет желтовато-красный оттенок, содержит цистеин и хуже поглощает фотоны, а под действием ультрафиолета сам может провоцировать окислительный стресс.

Индивидуальный тон кожи и цвет волос зависят от соотношения этих двух фракций, размера меланосом и плотности их распределения в тканях. У людей коренных популяций тропиков меланосомы крупные, насыщены эумеланином и распределены по отдельности. У светлокожих жителей высоких широт меланосомы мельче, часто сгруппированы в кластеры и быстрее разрушаются ферментами верхних слоев кожи.

Генетические маркеры адаптации

Пигментация кожи относится к полигенным признакам, в формировании которых участвуют десятки локусов. Полногеномные исследования древней и современной ДНК показали, что посветление кожи в разных популяциях Евразии происходило независимо друг от друга через разные генетические механизмы.

Ключевую роль в регуляции переключения между эумеланином и феомеланином выполняет рецептор меланокортина первого типа, кодируемый геном MC1R. Мутации в этом гене ведут к снижению синтеза темного эумеланина и преобладанию рыжих оттенков волос и светлой кожи.

Около 2005 года генетики установили роль гена SLC24A5 на пятнадцатой хромосоме. Мутация A111T в этом гене возникла на Ближнем Востоке или в западной Евразии и обуславливает светлый тон кожи у большинства современных европейцев. Эта замена снизила накопление меланина в меланосомах примерно на треть. При этом у коренного населения Восточной Азии депигментация шла по другому генетическому маршруту, главным образом с участием генов OCA2 и DCT, что служит классическим примером конвергентной эволюции.

Географический градиент и исключения из правил

Если сопоставить карту среднегодового ультрафиолетового индекса со шкалой естественной пигментации коренных народов, обнаруживается четкая широтная корреляция. На экваторе живут народы с максимально темной кожей, а ближе к полярным кругам показатель отражения света кожей плавно растет. Тем не менее существуют выразительные исключения, подтверждающие исходную экологическую гипотезу.

Коренные народы Крайнего Севера, включая инуитов, чукчей и эскимосов, имеют смуглый оттенок кожи вопреки низкому уровню солнечной радиации в Арктике. Объяснение кроется в традиционной диете. На протяжении тысячелетий рацион северных охотников состоял из жирной морской рыбы, печени тюленей и китового жира. С этой пищей люди получали избыточное количество готового витамина D, поэтому естественный отбор в пользу резкого посветления кожи у них не действовал. Смуглая кожа дополнительно защищала их сетчатку и лицо от яркого ультрафиолета, отраженного от снега и льда.

Другой фактор связан с высотностью. В высокогорных районах Тибета или Анд плотность атмосферы снижена, поэтому ультрафиолетовое излучение оказывается жестким даже в умеренных широтах. Местное население сохранило плотную пигментацию как раз для защиты от избыточных доз радиации на больших высотах.

Частые вопросы

Почему способность загорать есть почти у всех людей?

Загар представляет собой адаптивный защитный механизм. При облучении кератиноциты посылают химический сигнал меланоцитам, стимулируя дополнительный синтез эумеланина для защиты ядер от дальнейших повреждений.

Был ли общий предок человечества светлокожим?

Шимпанзе под шерстью имеют светлую кожу. Когда предки человека лишились сплошного волосяного покрова для эффективного потоотделения при беге по саванне, кожа оказалась под прямыми лучами солнца. В ответ на это закрепление получил именно темнокожий фенотип.

Влияет ли солнцезащитный крем на баланс витамина D у современного человека?

Кремы с высоким SPF действительно задерживают до 95–99 процентов UVB-лучей. В условиях современной урбанизации дефицит витамина D компенсируют сбалансированным рационом или аптечными добавками по назначению специалистов.

Почему у людей со светлой кожей часто появляются веснушки?

Веснушки возникают из-за неравномерного распределения меланоцитов или их локальной гиперактивности. Под действием солнца отдельные участки кожи вырабатывают феомеланин интенсивнее соседних зон.